Mama & More werkboek mindset en zelfzorg voor moeders - digitaal journal met 70 pagina's vol structuur en reflectie

Druk hoofd. Vol leven. Tijd voor jou.

Ben jij die moeder die altijd aan staat? die alles regelt, maar zichzelf ergens onderweg is kwijtgeraakt?

Dan is dit werkboek jouw reset. Met informatie, praktische opdrachten, reflecties en invulpagina’s die je helpen om overzicht, rust en regie terug te vinden - op jouw tempo, zonder zweverig gedoe.

Of je hoofd nu overstroomt van de to-do’s, of je voelt dat het gewoon anders moet: dit journal helpt je om weer terug te komen bij wat jij nodig hebt.


Wat kun je verwachten:

  • Inzicht in je hoofd & ritme in je dag

  • Reflectie met zachte eerlijkheid

  • Zelfzorg die écht werkt

Voorbeeldpagina's uit het werkboek mindset en zelfzorg - reflectievragen, trackers en invulpagina's voor moeders

Een kijkje binnenin:

Dit werkboek bevat 70 pagina’s vol inspiratie, verdieping en structuur. Van eerlijke opdrachten tot handige planners - alles in één stijlvol journal.

Inhoud (greep uit de pagina’s)

  • Reflectievragen & oefeningen

  • Dag- en weekschema’s

  • Zelfzorg- en stemmingstrackers

  • Mindset-tools & journaling

  • Notie- & planpagina’s

Dit werkboek is jouw zachte schop onder de kont.
Voor als je voelt: het moet anders, maar ik weet even niet hoe.

Kies voor rust. Kies voor jezelf. Kies voor balans.

Shop het werkboek nu met de tijdelijke introductieprijs van €17
Later gaat het omhoog naar €24,95!

Je ontvangt het digitale werkboek direct in je mail. Geen wachttijden, geen gedoe - direct aan de slag