Je komt steeds dichter bij die magische mijlpaal: het einde van het eerste trimester.
Misschien voel je je eindelijk weer iets meer jezelf, of zit je nog midden in de achtbaan van misselijkheid, moodswings en vermoeidheid. Hoe dan ook: je bent op weg. En je baby? Die groeit als kool! Van een mini-poppetje naar een herkenbaar mensje, compleet met vingers, tenen en zelfs al nageltjes.
Je buik laat het misschien nog niet aan de buitenwereld zien, maar vanbinnen gebeurt er zóveel. En jij? Jij mag daar best even bij stilstaan. Dus leg je to-dolijstje neer, neem een slok thee (of cola met een rietje – hey, alles voor de misselijkheid) en adem uit. Je doet het goed, mama in wording Tijd voor comfy broeken en extra veel rustmomentjes.
Je baby is nu ongeveer zo groot als een spruit – zo’n 4 cm lang en weegt 8 gram.
Week 11 van je zwangerschap
⚙️Wat gebeurt er in je lijf?
🫀 De vingers en tenen zijn volledig gevormd.
🧠 Je baarmoeder groeit zichtbaar mee – je broeken kunnen strakker zitten.
😖 De zwangerschapskwaaltjes zijn nu op z’n hoogtepunt. Maar vanaf volgende week zal het hoogstwaarschijnlijk gaan afnemen. Dus nog even volhouden!
💤 Je spijsvertering kan trager zijn, hallo opgeblazen buikje.
💬 Emotioneel en mentaal:
Je kunt je kwetsbaarder voelen deze week – alsof alles je raakt. Misschien merk je dat je sneller huilt bij een reclame, of juist prikkelbaar bent. Dat is oké. Je lichaam doet z’n werk, en jouw hoofd probeert het allemaal bij te houden. Vergeet niet: je hoeft niets te ‘presteren’. Zwanger zijn is al werk genoeg.
💡Mama-tip van de week:
📝 Plan een momentje voor jezelf in: een boekje, een bad, of gewoon even rust.
👖 Ga op zoek naar fijne zwangerschapsleggings of broeken die niet knellen.
📅 Zet alvast je eerste officiële termijnecho in je agenda – meestal rond deze week.