Steeds meer baby, steeds meer jij
Je kindje is nu zo groot als een appel, is zo’n 9,4 cm lang en weegt 65 gram puur mini-mens. En hallo daar: daar is het donzige laagje op de huid! Dit weekje luist officieel het tijdperk van de zwangershapsharen in. Denk: zachtere donshaartjes bij de baby én nieuwe kwaliteiten bij jezelf zoals…..rugpijn, bandenpijn en een toenemende drang om je broek meteen uit te trekken als je thuis komt.
De oortjes van je baby zitten inmiddels op de goede plek en je kindje begint langzaam z’n eigen gezicht te krijgen. Hallo toekomstig fotomodel.
Je baby groeit als kool en jouw buik waarschijnlijk ook.
Week 15 van je zwangerschap
⚙️Wat gebeurt er in je lijf?
✨Sterker skelet – het zachte kraakbeen van je baby verandert langzaam in stevig bot
✨Horen & voelen – je baby kan nu steeds beter licht en geluid waarnemen
✨Meer buik zichtbaar – je buik begint wat meer vorm te krijgen, vooral als je al een keer eerder zwanger bent geweest
✨Gewichtstoename - deze gaan nu ineens sneller. Dus ja, dat ene jurkje zit ineens strak. Helemaal normaal.
✨Rugpijn en bandenpijn kunnen nu opduiken - even een stapje terug is geen zwakte, maar zelfzorg
💬 Emotioneel en mentaal:
De grootste onzekerheden liggen hopelijk achter je en je zwangerschap begint ‘echt’ te voelen. Toch kun je je ook ineens overspoeld voelen door alles wat er nog gaat komen. Blijf rustig ademen – het hoeft niet perfect.
Soms voel je je supervrouw, soms ben je chagrijnig zonder reden – thanks, hormonen
Misschien voel je je ineens intens verbonden met je baby – of juist nog helemaal niet. Allebei oké
Mama-tip van de week:
✔️ Eet calciumrijk – denk aan yoghurt, broccoli of amandelen – goed voor de bot-opbouw van je baby.
✔️ Regel je geboorteverlof op je werk. Weet je al hoe je het wilt indelen?
✔️ Plan een pret-echo als je nieuwsgierig bent naar het geslacht - en geniet van dat extra inkijk momentje.
✔️ Bedenk of je een zwangerschapscursus wilt doen