Week 16 van je zwangerschap

⚙️Wat gebeurt er in je lijf?

✨ Dunne reflexen ontwikkelen zich - zoals het slikken van vruchtwater en het oefenen met ademhalen

✨ Geslachtsorganen worden duidelijker zichtbaar - meisjes maken nu al eiblaasjes aan, jongens hun eerste zaadblaasjes

✨ Donshaartjes (lanugo) over het hele lichmaa helpen je kindje warm te houden

✨ Oortjes en ogen zijn bijna op hun plek - Je baby kan straks steeds beter licht en geluid waarnemen

Misschien voel je zelfs al wat ‘polpjes’ in je buik - zeker als dit niet je eerste kindje is

💬 Emotioneel en mentaal:

Waarschijnlijk voel je je stabieler dan in de eerste weken – de hormonencocktail is nog steeds actief, maar je lichaam is er meer aan gewend. Toch kun je ook pieken en dalen ervaren. Het gevoel dat er écht een kindje komt, begint te landen. Je denkt misschien vaker na over de bevalling, de toekomst, of je moederrol. Geef jezelf de ruimte om hierover te fantaseren, of juist even niets te hoeven voelen. Alles mag. Alles telt. Alles hoort erbij.

Mama-tip van de week:

✔️ Leg een zwangerschapsboek of dagboek klaar en schrijf af en toe wat je voelt, denkt of droomt.

✔️ Plan een babymoon! Nog één keer samen met je partner weg - al is het maar een nachtje in een knus hotel. Want straks…. is jullie tijd met z’n tweeën even voorbij.

✔️ Check of je kraamzorg, erkenning en kinderopvang al geregeld zijn - je agenda is nu je beste vriend(in).

✔️ Download onze handige checklist voor het tweede trimester! Alles wat je nu alvast kunt regelen, op één overzichtelijk lijstje, (Gratis & mega handig)

✔️ Koop alvast een fijne zwangerschapslegging – want ja, comfort is key nu je buik groeit.

✔️ Voel je je goed? Plan een kleine mini-date of wandeling voor jezelf. Even jij-tijd, gewoon omdat het kan.