Week 18 van je zwangerschap

⚙️Wat gebeurt er in je lijf?

✨ Je baby is druk! Oefenen, ademen, slikken, schoppen – alsof er een klein sportklasje bezig is in je buik
✨ Rond deze week voelen veel vrouwen hun baby voor het eerst echt duidelijk
✨ Je buik groeit nu goed door – en dat zie je. En voel je. Vooral aan je broeken die niet meer dicht willen
✨ Schopjes tussen week 16–20 zijn normaal – het ene lijf is er eerder klaar voor dan het andere

En terwijl je baby hard traint, groeit de baarmoeder vrolijk verder mee. Dat kan zorgen voor een strak gevoel of een trekkend randje in je onderbuik – helemaal normaal.

💬 Emotioneel en mentaal:

Je begint je steeds meer verbonden te voelen met je baby – zeker nu je ‘m misschien voor het eerst écht hebt gevoeld. Maar tegelijkertijd kijk je in de spiegel en denk je: “Ben ik aangekomen of ben ik zwanger?” Het antwoord is: allebei. En dat is precies de bedoeling.

Ook goed om alvast te overdenken (zonder stress, gewoon met een kop thee of smoothie in je hand): wil je straks thuis bevallen of in het ziekenhuis? Het voelt misschien nog ver weg, maar een beetje oriënteren kan geen kwaad.

Mama-tip van de week:

💡 Zit je broek steeds strakker? Tijd voor zwangerschapsbroeken die je buik omarmen in plaats van afknellen
💡 Denk alvast na over waar je wilt bevallen: thuis? ziekenhuis? geboortecentrum?
💡 Leg een mini-schrijfboekje klaar – schrijf daar al je schopmomenten in, of je dromen, of gekke cravings (ja, ook die met augurk en slagroom)
💡 Sta even stil bij jezelf. Letterlijk. Wandel, stretch, adem. Je hoeft niet altijd “aan” te staan – je bent al genoeg.