Je baby is nu ongeveer 28,8 cm lang en weegt zo’n 530 gram – ongeveer zo groot als een maïskolf. Tot nu toe was je kindje nog een mager minimensje, maar daar komt langzaam verandering in. Deze week begint je baby namelijk vet op te slaan – en dat maakt ‘m steeds sterker, ronder én beter bestand tegen het leven buiten de buik.
Je baby went nu ook steeds meer aan de geluiden om zich heen. Het bonken van je hart, het gerommel van je darmen én harde geluiden van buitenaf: je kindje hoort het allemaal.
Week 23 van je zwangerschap
⚙️Wat gebeurt er in je lijf?
✨ Je baby krijgt langzaam vetlaagjes – een grote mijlpaal in z’n ontwikkeling
✨ Je kindje hoort nu ook harde geluiden van buiten de buik, zoals muziek, stemmen of dichtslaande deuren
✨ Jij kunt merken dat je meer vocht vasthoudt, vooral in je voeten, enkels of vingers
✨ Je buik groeit stevig door – en dat voel je aan alles: je tempo, je evenwicht, je leggings...
💬 Emotioneel en mentaal:
Je zit nu zó middenin je zwangerschap, dat je soms vergeet hoe bijzonder het is wat je lichaam doet. Alles draait om groei: bij je baby, maar ook bij jou. Je lijf verandert, je tempo verandert en je grenzen veranderen mee.
Soms voel je je top – energiek, vrolijk, in contact met je kindje. En soms voel je je een logge watermeloen met vochtvoeten. Allebei klopt. Jij doet het goed.
Mama-tip van de week:
💡 Last van vocht? Voeten omhoog, veel water drinken en vermijd strakke sokken of schoenen
💡 Gun jezelf wat liefde – een voetenbadje, een massage of gewoon een dutje
💡 Zorg voor balans tussen actief zijn en rust nemen – en nee, huishoudelijke taken tellen niet als ontspanning 😉
💡 Praat of zing tegen je baby – je kindje hoort je nu écht, en het is nog leuk ook