Misschien weet je het nu officieel – je bent zwanger! Je lichaam draait overuren en je baby (of zeg maar: embryo) is druk bezig met zich nestelen en groeien. De eerste zwangerschapskwaaltjes kunnen zich aandienen – hallo, gevoelige borsten en onverklaarbare moeheid. Maar ook: verwondering, hoop en misschien een tikkeltje ongeloof.
Welkom in het echte begin!
Week 5 van je zwangerschap
⚙️Wat gebeurt er in je lijf?
Je embryo is nu 0.4 mm groot en weegt minder dan 1 gram. Hij is zo groot als een maanzaadje.
De ontwikkeling van belangrijke organen is begonnen, waaronder: het hart, hersenen, longen, het zenuwstelsel en de bloedsomloop – het fundament wordt gelegd. Het hartje is bij sommigen zelfs al zichtbaar op een echo. Tegelijkertijd produceert je lichaam meer hCG (het zwangerschapshormoon), waardoor je lijf nu echt in de ‘aan-modus’ staat.
En wie weet heb jij deze week al een positieve zwangerschapstest gedaan? dat kan, zeker als je een gemiddelde of korte cyclus hebt. Een spannend moment!
Wat je mogelijk merkt:
✨Gevoelige of gespannen borsten
✨ Moeheid alsof je een marathon liep – en dat na een kantoordag
✨Misselijkheid (maar dat hoeft nog niet, dat kan ook pas later komen)
✨Een opgeblazen gevoel of krampen – je baarmoeder groeit zachtjes mee
💬 Emotioneel en mentaal:
Of je nu al een vermoeden had of compleet verrast bent – deze week komt vaak met een mix van gevoelens. Misschien ben je dolblij en wil je het van de daken schreeuwen. Misschien voel je vooral verwarring of ben je juist extra voorzichtig. Alles mag er zijn. Het is oké om je af te vragen: 'Wat gebeurt er met me?' Je bent niet alleen.
Tip: Schrijf je gedachten op. Kort dagboekje of notities in je telefoon kunnen je later helpen terugblikken op deze bijzondere periode.
Mama-tip van de week:
✔️ Plan een bel-afspraak met je huisarts of verloskundige – meestal rond week 8
✔️ Start eventueel met een zwangerschapsdagboek
✔️ Zorg goed voor jezelf – luister naar je lichaam en plan rustmomenten in
✔️ Denk alvast na over wie je het wilt vertellen – of juist nog even niet
Mama-Musthaves zwangerschapsweek 5
Je bent zwanger - en langzaam begint het écht binnen te komen. Gun jezelf iets liefs, iets zachts en iets moois. Want hé, er groeit iets groots!
Alles over zwanger zijn - maar dan écht alles
Van conceptie tot kraamtijd: dit boek staat vol eerlijke info, tips van experts en alles wat je maar wilt weten. Duidelijk, compleet en met een vleugje herkenning -dit boek voelt als een slimme vriendin aan je zij.
Davitamon Compleet zwanger - voor jou én je baby
Deze multivitamine zit vol met alles wat jij nu nodig hebt: foliumzuur, visolie en vitamine D. Geen vissmaak (halleluja) en gewoon 1 capsule per dag
Elke week even stilstaan - met liefde
Dit dagboek helpt je om alles van je zwangerschap vast te leggen. Met vragen en ruimte voor je eigen verhaal en echo’s. Super leuk als herinnering aan je zwangerschap
Verwen je buik (en jezelf) met een vleugje ontspanning
Deze WELEDA olie ruikt heerlijk en voelt net zo zacht als hij klinkt. Voed je huid, verminderd kans op striae en is perfect voor een ontspanningsmomentje.